Lerne deine Brüste kennen
Wenn du regelmäßig darauf achtest, wie deine Brüste normalerweise aussehen und sich anfühlen, fällt es dir möglicherweise leichter, Veränderungen zu bemerken. Nimm dir ab und zu einen Moment dafür, in deinem eigenen Tempo und so, wie es sich für dich gut anfühlt.
Damella ist 2026 Unternehmenspartner der Schwedischen Krebsgesellschaft
Wir möchten auf die Brustgesundheit aufmerksam machen und die Arbeit des Schwedischen Krebsfonds für Aufklärung, Hoffnung und Krebsforschung unterstützen.
So untersuchst du deine Brüste
Eine persönliche Selbstuntersuchung kannst du regelmäßig durchführen, zum Beispiel etwa einmal im Monat. Dabei geht es darum, darauf zu achten, was für dich normal ist - nicht darum, eine Diagnose zu stellen.
Schau in den Spiegel
Betrachten Sie Ihre Brüste mit entspannten und anschließend angehobenen Armen. Achten Sie darauf, ob Form, Größe, Haut oder Farbe neu oder ungewöhnlich sind.
Untersuche die Brüste
Heben Sie einen Arm an und verwenden Sie die flachen Fingerkuppen der anderen Hand. Tasten Sie mit sanftem, gleichmäßigem Druck die gesamte Brust und den Bereich bis zur Achselhöhle ab. Wechseln Sie anschließend die Seite.
Erkenne, wenn du liegst
Wiederholen Sie die Untersuchung, während Sie auf dem Rücken liegen und eine Hand hinter dem Kopf haben. Im Liegen kann sich das Brustgewebe anders anfühlen.
Alle Brüste sind unterschiedlich.
Brüste unterscheiden sich von Natur aus in Größe, Form und Beschaffenheit. Achte auf Veränderungen, die für dich neu oder ungewöhnlich sind, zum Beispiel einen neuen Knoten, Haut- oder Brustwarzenveränderungen, Flüssigkeit aus der Brustwarze oder anhaltende Schmerzen.
Diese Informationen sind allgemein und ersetzen weder die Beratung durch medizinisches Fachpersonal noch eine Mammografie. Wende dich an medizinisches Fachpersonal, wenn du eine Veränderung bemerkst oder dir Sorgen machst.
Gemeinsam bewirken wir etwas
Damella ist 2026 Unternehmenspartner der Schwedischen Krebsgesellschaft und möchte zu mehr Wissen, Forschung und Hoffnung beitragen.
